כמות ל 12 מאפינס בינוניים
170 גרם קמח
110 גרם קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
60 גרם סוכר חום בהיר
170 גרם מייפל טבעי
18 גרם אבקת אפייה
כפית קינמון
קורט מלח
60 גרם שמן / שמן זית
130 גרם חלב צמחי
כפית חומץ
3 גזרים בינוניים
לקראמבל
30 גרם קמח
20 גרם שיבולת שועל
15 גרם שמן / שמן זית
15 גרם סוכר חום בהיר
קורט קינמון
פרסום בשיתוף קוואקר